📚Nook & Notes

“까짓것"이라는 말 앞에는 보통 아무리 크고 힘든 일도 대수롭지 않게 넘겨버리는 대범함과 씩씩함이 묻어있다. "까짓것, 한 번 해보지 뭐!" 하면서 말이다. 그렇다면 반대로 우리가 살면서 마주하는 진짜 '별것'은 무엇일까? 돈이나 명예 같은 거창한 것들 말고, 우리 삶을 진짜로 흔들고 채우는 '별것'들은 의외로 이런 모습들이 아닐까 싶다.1. 매일 반복되는 일상을 지켜내는 일아침에 일어나 하루를 시작하고, 내게 맡겨진 일들을 묵묵히 해내고, 밤에 무사히 잠자리에 드는 것. 평범해 보이지만 이 일상을 무탈하게 유지하기 위해 우리가 매일 들이는 에너지는 결코 작지 않다. 지루해 보이는 하루를 성실하게 채워나가는 것이야말로 가장 위대한 '별것'일지도 모르겠다.2. 내 마음의 중심을 지키는 일세상이 아무리 바쁘..

『왜 당신은 다른 사람을 위해 살고 있는가』 리뷰 이 책은 저자가 여러 철학자들과 사상가들의 문장을 빌려 지금 우리의 삶을 돌아보고 비춰보게 만드는 책이다. 그래서 이 책을 읽다 보면 책에서 ‘위로’를 얻기보다는 우리 마음속에 ‘자각‘에 가까운 넋두리가 들릴지도 모르겠다. 새해여서일까? 작가가 조지 고든 바이런의 의 글을 인용하면서 적어놓은 글이 마음에 들어왔다. 우리는 내일은 내일의 태양이 뜬다는 생각으로 계속해서 일을 미루고 하루를 통제하지 않으며 흘러가는 대로 살아간다. 인생은 주체적으로 살지 않으면 되는대로 흘러가버리게 된다. 그러니 우선순위를 세워 그것에 맞게 시간과 에너지를 사용해야 한다. 삶에서 정말 중요한 것에 초점을 맞추기 시작하면, 우리의 일상은 더욱 풍부해지기 시작할 것이다. 삶..

도서관에 갔다가 우연히 눈에 띈 책 한 권, 정신건강의학과 전문의가 쓴 책이었고 제목이 마음에 들었다. ‘겸손한 공감’이라니… 찾아보니 책을 많이 쓰시는 분이었다. 출판사의 의도인지 작가의 뜻인지는 모르겠으나, 그가 쓴 책들의 제목이 하나같이 맘에 들어온다., , ,,, …책을 읽으면서 공감되는 내용도 많았고 담고 싶은 생각도 많았다. 그래서인지 독서노트를 다섯 페이지나 꽉꽉 채웠다. 스스로를 단련하면 조금씩 더 성숙해질 수는 있어도 내향성이 외향형으로 바뀌거나 예민한 성격이 둔감해지지는 않는다. 열심히 운동하면 물렁살이 빠지기는 해도 낮은 콧대가 뾰족해지지 않는 것처럼 말이다. p.26이 사실을 진작 알았더라면 그렇게 애쓰지 않았을 텐데… 어떻게 노력하면 무뎌질 수 있을까 고민하던 시간이 꽤 깊어서 억..

우리는 흔히 ’사람은 바뀌지 않아‘라고들 한다. 그러나 분명한 것은 ’반복되는 삶의 굴레에서 벗어나 스스로의 틀을 깨고 새로운 패러다임을 구축하는 사람들이 존재한다‘는 사실. 문요한의 ’관계를 읽는 시간‘에서는 사람이 바뀔 수 있는 조건을 열거한다. 첫째, 자신에게 반복되는 문제를 자각해야 한다.둘째, 의식적인 노력으로 새로운 사고와 행동을 반복해야 한다.셋째, 간절하고 절박하게 변화를 바라야 한다. 상대를, 상황을 내 뜻대로 바꿀 수는 없다. 나를 내 뜻대로 바꿔가는 과정을 반복적으로 훈련해야 한다. 삶을 살아가는 습관적인 방식을 바꿔야 하는 일이니 쉽지 않다. 그러나 이 세상에서 우리가 바꿀 수 있는 부분은 단 한 가지, 우리 자신뿐이다. 반응하지 말고 ( react) 대응하는 (response) ..

도서관에서 책을 뒤적이다가 작가의 이름이 왠지 낯익어 찾아보니 에서 자주 언급되었던 이름이었다. 앤드류 카네기에서 나폴레옹 힐로 다시 얼 나이팅게일로 이어진 가르침이 Bob Proctor로 이어졌고, 그는 40년 이상 '마음의 잠재력'을 연구했다.작가가 주장하는 삶을 변화시키기 위한 패러다임의 의미와 역할은 무엇일까? 패러다임은 우리가 삶을 살아가는 습관적인 방식이라고 한다. 패러다임은 우리가 행하는 모든 활동들을 지배한다. 패러다임은 지속적인 반복을 통해 이뤄지기 때문에 'awareness(알아차림)'가 중요한 열쇠다. 나의 'desire가 무엇인지 정확히 살피고 스스로에게 끊임없이 물어야 한다. 'Do you want to?' ' What do I really love doing?'If you hav..

Penguin Classics에서 출판된 ’오만과 편견’을 읽었다. 오랜 시간 동안 가장 많은 사람들에게 읽힌 고전 중 하나다. 어릴 때 읽었고 영화로도 봤지만 언젠가 원어로 읽고 싶었던 책. 도치와 고어가 상당히 많아서 쉽게 읽히는 책은 아니다. 그러나 앞 챕터 몇 장을 공부하듯이 읽다 보면 뒤로 갈수록 수월해진다. 책 뒤에 ‘Notes’를 참고하면서 읽다 보면 고어 공부도 함께 할 수 있다. 이번에 원서로 읽으면서 새로 알게 된 내용도 있고, 전과는 다른 새로운 관점이 생겨 흥미로웠다. 우선 이 책의 원제는 ‘First Impressions’이었다. 인간이 첫인상만으로 타인을 얼마나 쉽게 판단할 수 있는지 Liz와 Mr.Darcy가 서로를 오해하는 출발점에 초점을 둔 제목이었다. 출판사에 원고를 ..

이 책을 구입해서 읽게 된 명확한 이유 3가지가 있다. 1. 서점 베스트셀러 코너에서 시선을 사로잡은 책 표지서로 튀어 보이겠다고 알록달록한 대비를 이루는 책 표지들 사이에서 검은색과 흰색으로만 이루어진 모던함이 오히려 더 돋보이고 세련 돼 보였다. 2. ‘왜 당신은 태도가 아니라 인생을 탓하는가 ‘라는 책의 제목이 통렬했다. 우리 모두가 알고 있지만 그동안 회피하면서 직면하지 않고 있던 사실을 날카롭게 묻고 있었다. 3. 다름 아닌 철학에 관한 책 제일 좋아하는 분야, 그리고 힘들 때마다 나를 바로 일으키는 가장 실용적인 학문을 다룬 책이었다. 목록에서 보다시피 우리는 이 책을 통해 동.서양의 여러 철학자들을 만날 수 있다. 저자의 프롤로그에도 쓰여 있지만 철학은 단순히 '생각하는 힘'이 아니라 '..

‘시간관리‘를 다루는 자기 계발서는 사실 셀 수 없이 많이 읽었다. 그리고 나름 시간 관리를 잘하며 살고 있다고 생각했다. 그런데 얼마 전부터 브레인 포그(brain fog)로 고통받고 있다. 원인은 여러 가지지만 지난 몇 달 내 삶을 뒤돌아보면 예측할 수 없는 사건들의 연속으로 인한 스트레스가 가장 크게 자리 잡고 있었다. 뒤로 넘어져도 코가 깨진다는 속담이 무슨 말인지 너무 와닿는 일들이 하루가 멀다 하고 벌어졌다. 어이없고 황당하고 참담하고 아픈 일들이었다. 감정 조절에 실패하고 루틴이 깨지면서 하루 일과가 뒤죽박죽 엉켜 효율성은 떨어지고 후회와 자책으로 잠들기를 반복하는 일상이 이어졌다. 모든 사람에게 공평하게 주어지는 하루 24시간이 내게만 48시간이었으면 좋겠다는 엉뚱한 바람을 품는 비합리적인..

사춘기 호르몬에 휘둘려 천국과 지옥을 오고 가는 딸혼자 다녀오면 좋으련만 꼭 엄마도 같이 가잔다그날은 함께 천국에 다녀온 날 갑자기 시를 읽고 싶다며 주말에 함께 서점에 가잔다엄마 맘이 풍선처럼 부풀어 오른다주말은 며칠 남았고아이는 학교에 갔고혼자 자전거 타고 옆 동네 도서관에 놀러 간다괜스레 시집 코너를 왔다 갔다동시를 지나 헤르만헤세까지그렇게 만지작거리다 고른 시화집김두엽 할머니의 그림과 나태주시인의 콜라보 집에 와서 딸이 오기만을 기다린다달달한 간식과 시화집을 건넨다흔히들 말하는 TMI도 같이 건넨다80대에 그림을 시작하신 김두엽 할머니의 책을 읽고 엄마도 용기를 내서 그림을 배웠노라고 책날개를 쓱-보더니 나태주 시인의 연세에 깜짝 놀란다 딸내미가 날 다시 지옥에 데려가려나보다엄마랑도 세대 차이가 ..

Fish in a Tree : 다름을 이해하는 성장 이야기>는 난독증으로 글자를 읽는 것이 힘든 소녀 Ally의 성장을 담은 이야기다. 학습의 어려움으로 반친구들과 선생님들로부터 오해를 받는 일이 반복되며 점점 자신감을 잃어가는 Ally, 그러나 새로 부임한 담임 선생님은 Ally가 단순히 ‘부족한 아이’가 아니라, 특별한 재능을 가진 아이라는 것을 알아 봐 준다. “Everyone is smart in different ways. But if you judge a fish by its ability to climb a tree, it will live its life believing it is stupid.”(모든 사람은 각자 다른 방식으로 똑똑하다. 하지만 나무를 오르는 능력으로 물고기를 평가한다면..