📚Nook & Notes

내 최고의 하루는 오늘부터 시작된다 by 브리애나 위스트 지음, 김영애 옮김저자 브리애나 위스트는 이미 전 세계 30개국에서 100만 부 이상 책을 판매한 밀리언셀러 작가로, 그녀가 쓴 여러 책중에서도 현재 전 세계에서 >와 함께 ’ 인생을 바꾼 책‘으로 많은 찬사를 얻은 책을 소개합니다. 제목만으로도 맘이 환해집니다. > , 저자는 이 책을 통해 사람들이 자기 인생을 뜨겁게 사랑하고 원하는 꿈을 향해 달려 나갈 수 있도록 돕고 싶었다고 합니다. 자신이 가장 사랑하는 글쓰기를 통해 사람들의 인생에 긍정적인 영향을 미치고 싶은 마음이 전해집니다. 이 책의 부제는 ‘어떻게 살아야 할지 막막할 때 읽는 77가지 이야기‘로 총 5개의 챕터로 나뉘어 있습니다. 1. 성공의 마법은 ‘지금 이 순간‘에 시작된다 (성..

2025년 3월 20일, 여야는 국민연금 개혁안에 합의하여 국회 본회의에서 이를 통과시켰습니다. 이번 개혁은 2007년 이후 18년 만에 이루어진 것으로, 국민연금의 재정 안정성을 강화하고, 국민들의 노후 소득 보장을 확대하는 것을 목표로 합니다.1. 보험율 인상현재 9%인 보험료율이 2026년부터 매년 0.5%포인트씩 인상됩니다. 이 인상은 8년간 지속되며, 2033년에는 보험료율이 13%에 도달할 예정입니다. 이는 1998년 이후 처음으로 이루어지는 보험료율 조정입니다. 2. 소득대체율 인상소득대체율이란 연금 가입 기간 동안 평균 소득 대비 받게 될 연금액의 비율을 의미합니다. 현재 40%인 소득대체율이 2026년부터 43%로 상향 조정됩니다. 이를 통해 국민들이 은퇴 후 받을 연금액이 다소 증가할 ..

3월이 되면 날씨가 따뜻해지면서 곳곳에서 봄꽃 소식이 들려옵니다. 특히 매화, 산수유, 유채꽃이 피기 시작하고 3월 말부터는 벚꽃도 개화하면서 본격적인 꽃놀이 시즌이 시작되죠. 봄에 가볼 만한 국내 꽃놀이 여행지를 소개할게요!1. 광양 매화마을 (전남 광양)✅ 개화 시기: 3월 초~중순✅ 추천 포인트: 국내 최대 매화 군락지, 섬진강을 따라 펼쳐진 풍경광양 매화마을은 매년 3월이면 하얀 매화가 온 마을을 뒤덮어 장관을 이루는 곳이에요. 특히 섬진강을 따라 매화나무가 끝없이 펼쳐져 있어 걷기만 해도 봄기운을 가득 느낄 수 있어요.✔ 추천 코스: • 청매실농원 – 10만여 그루의 매화나무가 펼쳐지는 장관 • 섬진강변 산책 – 강을 따라 걸으며 봄바람맞기 • 광양 매화축제(3월 중순 예정) – 다양한 문화 공..

2025 프로야구 개막전 완벽 가이드 | 일정, 선발 라인업, 예매 꿀팁!드디어 기다리던 2025년 KBO 리그 개막전이 다가왔습니다! 야구팬이라면 개막전은 절대 놓칠 수 없는 경기죠. 이번 포스팅에서는 개막전 일정부터 선발 라인업, 예매 꿀팁까지 개막전에 대해 궁금한 모든 정보를 알려드립니다.1. 2025 KBO 개막전 일정 & 경기 정보• 김지찬 (LG 트윈스)• 개막일: 2025년 3월 22일 (토) • 경기장 : 전국 5개 구장에서 동시 진행 • 중계 채널: SPOTV, KBSN 스포츠, MBC 스포츠플러스 등• 온라인 스트리밍: 웨이브, 티빙, 쿠팡플레이** 개막전 대진표 **• 잠실구장: LG 트윈스 vs. 롯데 자이언츠• 문학구장: SSG 랜더스 vs. 두산 베어스• 수원구장: KT 위즈 ..

미국 연방준비제도(Fed)는 최근 금리 인하를 단행하였습니다. 이는 미국 경제의 성장 둔화와 낮은 인플레이션 압력을 반영한 결정으로, 소비와 투자를 촉진하여 경제 활동을 활성화하려는 목적이 있습니다. 그러나 이러한 금리 인하가 실제로 경제에 미치는 영향에 대해서는 다양한 의견이 존재하며, 일부 전문가들은 추가적인 재정 정책의 필요성을 제기하고 있습니다. 또한 이것은 달러 가치와 국제 자본 흐름에 변화를 가져와 신흥국 경제에도 영향을 주고 있습니다. 그럼 미국의 금리인하는 한국 경제에 어떤 영향을 미칠까요?1. 환율 변동:미국 금리 인하로 달러 유동성이 증가하면 원화 가치가 상승할 수 있습니다. 이는 원/달러 환율 하락을 의미하며, 과거 사례에서도 미국 금리 인하가 국내 금융시장에 영향을 미쳤음을 보여..

해양수산부가 지원하는 2025 대한민국 수산대전을 소개합니다. 국산 수산물 소비 촉진 행사로 3월 19일(수)부터 4월 6일(일)까지 진행되며, 다양한 혜택과 할인이 준비되어 있습니다. * 참여 방법 : 1. 상품권 구매 • 온라인 구매: 대한민국 수산대전 공식 웹사이트에서 모바일 상품권을 구매할 수 있습니다. (https://fsale.kr/) • 오프라인 구매: 제로페이 가맹점인 수산물 판매점에서 제로페이 앱을 통해 상품권을 구매할 수 있습니다. 2. 상품권 사용처 • 온라인 사용처: 참여하는 온라인 쇼핑몰에서 상품권을 결제 수단으로 사용할 수 있습니다. (G마켓, 11번가, 네이버쇼핑, SSG닷컴 등 25개 온라인몰) • 오프라인 사용처: 전국의 수산물 가맹점에서 상품권을 사용하여 결제할 수 있습니..

자립지원수당은 보호종료아동 및 자립을 준비하는 청소년들에게 제공되는 경제적 지원입니다. 청소년기에는 경제적 자원이 부족할 수 있어 이들을 위한 지원책이 필요하며, 자립지원수당은 그들이 독립적인 생활을 할 수 있도록 도와주는 중요한 재정적 기반을 마련합니다.1. 신청 대상자립지원수당은 주로 보호종료아동, 청소년쉼터, 자립지원시설 등에서 생활하던 자립준비청년에게 지급됩니다. 대상자는 만 18세 이상 24세 이하의 청년으로, 구체적인 대상자는 다음과 같습니다:• 보호종료아동: 아동복지법에 따라 아동 보호시설에서 생활하다 보호가 종료된 아동.• 청소년쉼터 및 자립지원시설에 거주하던 청소년: 부모의 보호를 받지 못하고 사회복지시설에서 보호받은 청소년.• 그 외 보호종료 관련 청년: 가정폭력, 학대 등으로 보호시설..

2025년 1월 5일Do It Anyway Project 1 : 눈 오는 날 KTX 타고 서울에 가서 시험 보고 오기Good excuses to cancel1. 시험 준비 자체를 못함2. 후두염에 걸려 컨디션 난조 + 약 때문에 멍하고 졸림3. 응시자들 평균 연령을 생각하면 감히 엄두가 안 남4. 먼 길 가는데 눈까지 내리고 추움 그럼에도 불구하고,좋은 경험이라 생각하고 강행.. KTX 타고, 택시 타고 시험장 근처 분위기 좋은 카페에서 책 보다가 시간 맞춰 들어가 시험 봄끝난 후에 택시가 안 잡혀서 추운데 먼 길 걷다가 운 좋게 그러나 아슬아슬하게 택시 타고 서울역에 도착, 바로 기차 탐 기차역에 내리면 가족들이 주차장에서 기다리고 있음 근처에서 저녁 먹고 하루를 마무리 :) 합격이 보장된 것도 아..

어제부터 잔기침이 시작되었다. 곧 그칠 거라 생각하고 가벼이 넘겼는데 아침에 일어나니 목도 아프고 열도 오른다. 비아를 학교에 데려다주고 집에 와서 책을 좀 보다가 오한이 느껴져 열을 재보니 38.1 그대로 침대에 누웠다. 오늘은 모임도, 수업도 없는 날이라 다행이다 싶었는데 비아의 치과 예약이 생각났다. 다행히 레오 씨가 반차를 쓰고 달려와 그에게 단풍이와 비아를 맡기고 맘 편히 병원으로 향했다. 덕분에 레오 씨는 나 대신 분주해졌다. 단풍이를 산책시키고 예약시간에 맞춰 비아를 치과에 데려갔다. 독감증상이라고 검사를 해보자고 하셨는데 다행히 독감은 아니었고 급성후두염으로 링겔만 맞고 돌아올 수 있었다. 아파서 누워있었음에도 불구하고 링거 맞으며 따뜻한 침대에 누워있는 것이 내게는 큰 호사처럼 다가왔다..

고타마 왕자는 동양의 한 왕국에서 온갖 호사와 부유함을 누리며 성장했다. 그는 한 번도 왕궁 밖을 나가본 적이 없었다. 왕은 세상의 모든 슬픔으로부터 아들을 보호하고자 왕궁 밖으로 나가려는 왕자를 철저히 막았다. 심지어 고통을 겪는 사람들은 왕자 가까이에조차 올 수 없도록 했다.그러나 어느 날, 왕자는 왕궁 밖으로 나가 6년 동안 생로병사를 통해 드러난 인간의 고통에 대해 깊은 명상과 엄격한 고행을 행했다. 그러다 보리수나무 아래에서 마침내 깨달음을 얻었다. 이로써 고타마는 깨달음을 얻은 사람, 즉 부처가 되었다.부처가 깨달은 위대한 해탈과 진리는 다음과 같다. 모든 괴로움에서 벗어나기 위해서는 우리 내면을 다스리는 것이 가장 중요하다는 것이다. 모든 괴로움은 욕심에서 비롯되기 때문이다. 괴로움에서 벗어..