최고의 변화는 어디서 시작되는가 (벤저민 하디)

  이 책을 처음 접했을 때 그저 흔한 자기 계발서 중 하나가 아닐까 싶었다. 그런데 책 표지 큰 제목 아래 오렌지색 작은 글씨로 쓰여 있던 한 구절이 나를 사로잡았다. 그것은 바로 '노력만 하는 독종은 모르는 성공의 법칙'이라는 글귀였다.

 

이 세상에는 전혀 시도도 해보지 않은 채 세상 탓만 하는 사람들이 있는가 하면 매일 나름 노력한다고 하는데 원하는 것만큼의 결과를 얻지 못해 좌절하는 사람들도 있다. 그건 마치 열심히 공부하는데 성적이 안 나오는 안타까운 학생들의 모습과 비슷하다.

 

왜 그럴까? 열심히 공부하는데 성적이 안 나오는 학생들의 경우는 공부하는 방법이 옳지 않기 때문이다. 무조건 열심히 노를 젓는다고 원하는 목적지에 다다를 수 있는 것은 아니다. 정확한 목표와 올바른 방법 그리고 전략이 필요하다.

 

이 책의 저자 벤저민 하디는 우리가 익숙한 환경에 붙들려 있는 한, 우리는 절대 달라질 수 없다고 말한다. 현명한 사람들은 열정, 노력, 의지에만 매달리지 않고 성공할 수밖에 없는 환경을 직접 만들고 그것을 올바르게 이용한다고 말한다. 쉽게 말해서 '노는 물을 바꾸면 인생이 달라진다'라는 것이다.

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성공하는 사람들이란 자신이 원하는 환경을 찾아내는 사람들이다. 발견하지 못하면 자기가 만들면 된다. (by George Bernad Shaw)

 

고요히 자기를 들여다보는 시간을 갖지 않으면 목표가 빗나간다.  (by Albert Einstein)

 

의도적으로 완전한 휴식과 재충전, 리셋의 시간을 넣는다.

연락을 끊는 날에는 생각하고, 쉬고, 배우고, 일기 쓰는 시간을 갖는다.

 

명상은 더 나은 삶을 살기 위해 당신이 무엇을 원하는지 명확히 알아내는 과정이다.

 

꿈과 목표를 종이 위에 기록하는 것, 그것이 원하는 사람이 되기 위한 방법이다.

 

인생의 중요한 일에 먼저 집중하라

(모닝 루틴을 하는 동안 일기를 쓰면서 일의 우선순위를 정하고, 당장 급한 일보다 인생의 중요한 일에 우선순위를 두어라)

 

목표를 쓸 때는 긍정적이고 명확해야 한다.

ex) 나는 __년 __월 ___일까지 ____ 를 할 것이다.

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삭제 대상 : 삶의 불필요한 것들을 덜어내라, 주의를 분산시키는 요인을 제거하라!

• 물건들
• 맘이 끌리지만 궁극적으로 잘못된 결정들
• 의미가 없는 사람들
• 결코 하지 말았어야 할 약속들
• 작업기억의 부담

당신이 지금 있는 곳이 미래를 바꾼다.

 

그래서 자기 혁신보다 주변 혁신이 필요하다. ( 최적화, 자동화, 위임 처리)

 

우리가 습관적으로 어울리는 사람들이 우리 인생의 성패를 결정한다. (by DAvid McClelland)

 

당신이 환경을 만들지 않으면, 환경이 당신을 만들 것이다.

 

달라지고 싶다면 지금의 환경에서 벗어나라.

 

다른 사람들과 같은 규칙을 따른다면 평균적인 결과를 얻을 것이다.

 

어제처럼 살지 않기로 결심한다.

 

오늘과 다른 내일을 만들어라.

 

늘 가던 길을 걸으면 인생은 달라지지 않는다.

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일기 쓰기를 통해 주간 계획 수립하기

• 지난주에 대한 평가 (좋았던 점, 나빴던 점)
• 잘한 일 (성과)
• 제대로 되지 않았던 일 (하지 않은 일, 연락하지 않았던 사람, 부족했던 영역)
• 중요한 사건 (친구나 가족과 함께 보낸 순간, 획기적인 업무 처리)
• 다음 주 계획 수립
• 지난주에 배운 것을 통해 담주에 더 잘할 방법들
• 큰 그림 속의 목표들 (인생의 이유와 목적, 목표들을 상기시키는 항목)
• 단기 목표들 (1-6개월에 걸쳐 진행해야 할 일)
• 다음 주에 끝내 할 구체적인 일들 ( 아침 일과, 학습, 관계, 일, 운동 등에 관한 계획 등)

 

마지막으로 저자가 책에서 강조했던 스마트 폰 이야기로 글을 마치려 한다.

스마트 폰의 수많은 앱들은 우리 마음을 어지럽히는 잡초 같은 존재다.

가능하면 스마트폰도 멀리하라.

특별히 스마트폰이 필요하지 않다면 일을 하는 동안에는 차에 두는 것도 좋다.

가족과 함께 있을 때는 출퇴근용 가방에 넣어 둬라.

다음 날 스마트폰이 필요하면 그때 꺼내면 된다.