📚Nook & Notes

무가당 그릭 요거트 + 블루베리 + 딸기 + 아몬드블루베리 베이글 + 홀그레인 머스터드 + 아보카도 + 당근라페 + 바나나그리고 레몬물 한잔과 함께 냠냠 😋

수영 다녀와 느지막이 혼자 먹는 아침어제저녁도 안 먹고 아침 수영을 해서 몹시 배고픈 상태..너무 푸짐한가? 다이어트하는 사람들의 두 끼는 되는 듯 ^^; 그러나 아침 먹고 바로 단풍이 산책시켜야 해서,수업 준비도 해야 하고, 수업도 많은 날이니 괜찮다 생각하며 맛있게 먹어야지..오늘 점심도 못 먹고 일을 해야 할지도 모르니 더더욱!

혼자 있으면 아무렇게나 대충 챙겨 먹었던 점심이케아에서 눈이 가는 푸른빛의 우묵한 그릇을 하나 샀다.패스트푸드처럼 몸에 안 좋은 음식을 먹지 않는 것이 원칙냉장고에 있는 재료로 쉽고 빠르게 만들 수 있어야 하고..오늘은 다행히 어제저녁 만들어 놓은 카레가 남아 있다. 후다닥 당근 라페를 만들고 계란을 삶았다.데친 브로콜리는 단풍이 간식으로 챙겨놓은 것에서 살짝 가져와 데코 겸 다른 식감을 위해 마지막에 살짝 얹었다. 노랑이와 주황이만 있는 색감에 특별함이 돼 주었다 :)