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๋ชฉํ‘œ ์„ค์ • 4

์˜์–ด ์›์„œ Goal Setting (Susan B. Wilson, Michael S. Dobson)

๋ชจ๋‘์—๊ฒŒ ์žŠ์ง€ ๋ชปํ•  2020๋…„ ํ•œ ํ•ด๊ฐ€ ์ง€๋‚˜๊ฐ€๊ณ  2021๋…„ ์ƒˆ๋กœ์šด ํ•ด๋ฅผ ๋งž์ดํ–ˆ๋‹ค. ์ƒˆํ•ด ๊ณ„ํš์„ ์„ธ์šฐ๊ธฐ ์ „์— ์ฐธ๊ณ ํ•  ๋งŒํ•œ ์ฑ…์„ ์ฐพ๋‹ค๊ฐ€ 'Goal setting'์ด๋ผ๋Š” ์ œ๋ชฉ์— ์ด๋Œ๋ ค ์ฝ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ๋‹ค. ์ฑ…์˜ ํ›„๋ฐ˜๋ถ€๋Š” ํšŒ์‚ฌ๋ฅผ ์šด์˜ํ•˜๋Š” ๊ฒฝ์˜์ง„์—๊ฒŒ ํ•ด๋‹น๋˜๋Š” ์‚ฌํ•ญ์ด ๋งŽ์•˜์ง€๋งŒ ์ „๋ฐ˜๋ถ€๋Š” ์ฐธ๊ณ ํ•  ๋งŒํ•œ ์‚ฌํ•ญ์ด ๊ฝค ์žˆ์–ด์„œ ์š”์ ์„ ์ •๋ฆฌ ํ•ด ๋…์„œ๋…ธํŠธ์— ์ •๋ฆฌํ•ด๋ณด์•˜๋‹ค. ์›Œ๋‚™ ์ˆ˜๋งŽ์€ ์ž๊ธฐ ๊ณ„๋ฐœ์„œ๋ฅผ ์ฝ์–ด์˜จ ํ„ฐ๋ผ ๋ชฉํ‘œ ์„ค์ •์ด๋‚˜ ์‹œ๊ฐ„ ๊ด€๋ฆฌ์— ๋Œ€ํ•ด ๋ชฐ๋ž๋˜ ๋‚ด์šฉ์ด ์ƒˆ๋กญ๊ฒŒ ๋“ฑ์žฅํ•˜์ง€๋Š” ์•Š์•˜์ง€๋งŒ ์ƒˆํ•ด ๊ณ„ํš์„ ์•ž๋‘๊ณ  ํฉ์–ด์ง„ ๊ธฐ์–ต๋“ค์„ ์•„์šฐ๋ฅด๋Š” ๊ฐ€์ด๋“œ๋ผ์ธ ์—ญํ• ์„ ํ†กํ†กํžˆ ํ–ˆ๋‹ค. Self-audit for goal setting When I set a goal, I write it down. I describe my goal in specific, measur..

์˜์–ด ์›์„œ The 12 week year (Brian P. Moran)

์ด ์ฑ…์˜ ํ•ต์‹ฌ์„ ๋งํ•˜์ž๋ฉด ๊ฒฐ๊ตญ ๋‹ค์Œ์˜ 2๊ฐ€์ง€๋‹ค.Knowledge is only powerful if you use it and if you act on it.12 weeks equals a year. ์ด ์ฑ…์€ ์˜ ์ €์ž Jeff Sanders๊ฐ€ ๊ทธ์˜ ์ฑ…์—์„œ ์†Œ๊ฐœํ•ด ์ค€ 5๊ถŒ์˜ ์ฑ…๋“ค ์ค‘ ๋งˆ์ง€๋ง‰ ์ฑ…์ด์—ˆ๋‹ค. ์ด๋กœ์„œ ๊ทธ๊ฐ€ ์†Œ๊ฐœํ•ด ์ค€ ๋ชจ๋“  ์ฑ…์„ ๋‹ค ์ฝ๊ฒŒ ๋œ ์…ˆ์ด๋‹ค. ๊ทธ๋Ÿฌ๋‚˜ ์•„์ด๋Ÿฌ๋‹ˆํ•œ ๊ฒƒ์€ ์ •์ž‘ ๊ทธ๊ฐ€ ์“ด ์ฑ… ๋ณด๋‹ค ๊ทธ์˜ ์ฑ…์—์„œ ์†Œ๊ฐœํ•ด ์ค€ ๋‹ค๋ฅธ ์ž‘๊ฐ€์˜ ์ฑ…๋“ค์ด ๋‚ด๊ฒŒ๋Š” ํ›จ์”ฌ ์ฝ์„๋งŒํ•œ ๊ฐ€์น˜๊ฐ€ ์žˆ์—ˆ๋‹ค๋Š” ๊ฒƒ์ด๋‹ค. ์ œ๋ชฉ์ด ์ „ํ•ด์ฃผ๋Š” ๊ฐ•๋ ฌํ•จ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์ผ ๋…„์„ ์—ด๋‘ ๋‹ฌ๋กœ ์ƒ๊ฐํ•˜์ง€ ์•Š๊ณ  12์ฃผ๋ฅผ 1๋…„์˜ ์‹œ๊ฐ„๊ณผ ๋™์ผํ•˜๋‹ค๊ณ  ๊ฐ„์ฃผํ•˜๋Š” ์‚ฌ๊ณ ์˜ ์ „ํ™˜์ ์œผ๋กœ๋ถ€ํ„ฐ ๋ชจ๋“  ๊ฒƒ์ด ๋‹ฌ๋ผ์ง„๋‹ค. ์ผ์ฃผ์ผ์ด ํ•œ ๋‹ฌ์˜ ๊ฐœ๋…์ด ๋˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ข€ ๋” ๊ธด๋ฐ•ํ•˜๊ณ  ๋Š์Šจํ•ด์ง€์ง€ ์•Š๋Š”๋‹ค..

์˜์–ด ์›์„œ Your Best Year Ever(Micheal Hyatt)

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์„ฑ๊ณต์˜ ๋ฒ•์น™ (๋ฉ•์Šค์›ฐ ๋ชฐ์ธ )

๋ฉ•์Šค์›ฐ ๋ชฐ์ธ ์˜ "์„ฑ๊ณต์˜ ๋ฒ•์น™"์€ ๋ฐ์ผ ์นด๋„ค๊ธฐ์˜ "์ธ๊ฐ„ ๊ด€๊ณ„๋ก "๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ์˜์–ด๊ถŒ์—์„œ ๊ฐ€์žฅ ๋งŽ์ด ํŒ”๋ฆฐ ์ž๊ธฐ๊ณ„๋ฐœ์„œ์˜ ์›์ „์ด๋ผ๊ณ  ํ‰๊ฐ€๋ฐ›๋Š”๋‹ค. ๋ฉ•์Šค์›ฐ ๋ชฐ์ธ ๋Š” ์„ฑํ˜•์™ธ๊ณผ ์˜์‚ฌ๋กœ, ํ™˜์ž๋“ค์ด ์ˆ˜์ˆ ๋กœ ์™ธ๋ชจ์˜ ๊ต์ •์„ ๋ฐ›์€ ํ›„์—๋„ ์—ฌ์ „ํžˆ ์ž์‹ ์˜ ๋ถ€์ •์ ์ธ ์ž์•„ ์ด๋ฏธ์ง€์—์„œ ๋ฒ—์ง€ ๋ชปํ•˜๋Š” ๊ฒƒ์„ ๊ด€์ฐฐํ•˜๊ณ , ์™ธ๋ชจ์˜ ๊ต์ •๋ณด๋‹ค๋Š” ๋ถ€์ •์ ์œผ๋กœ ์™œ๊ณก๋œ ๋‚ด๋ฉด์˜ ์ž์•„ ์ด๋ฏธ์ง€๋ฅผ ๋ฐ”๊พธ๋Š” '๋งˆ์Œ์˜ ์„ฑํ˜• ์ˆ˜์ˆ '์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค๋Š” ์‚ฌ์‹ค์„ ๊นจ๋‹ฌ์•„ '์„ฑ๊ณต์˜ ๋ฒ•์น™'์„ ์™„์„ฑํ–ˆ๋‹ค. ์ถœ๊ฐ„ ์ฆ‰์‹œ ๋ฒ ์ŠคํŠธ์…€๋Ÿฌ๊ฐ€ ๋˜์–ด ๋งŽ์€ ์‚ฌ๋žŒ๋“ค์˜ ์ธ์ƒ์„ ๋ฐ”๊พผ ์ž๊ธฐ๊ณ„๋ฐœ์„œ์˜ ๊ณ ์ „์ด๋ผ๊ณ ๋„ ๋ถˆ๋ฆฌ์šฐ๋Š”๋ฐ...์ด ์ฑ…์„ ์ฝ์œผ๋ฉฐ ๊นŠ๊ฒŒ ๊ณต๊ฐํ•˜๊ณ  ์‹ค์ฒœํ•˜๊ณ  ์‹ถ์—ˆ๋˜ ๋‚ด์šฉ์„ ๊ณต์œ ํ•œ๋‹ค. ์„ฑ๊ณต์€ ์Šต๊ด€์„ ํ†ตํ•ด ํ˜•์„ฑ๋œ๋‹ค. 1. ๋ชฉํ‘œ ์„ค์ •ํ•˜๊ธฐ (์ด๋ฏธ ์กด์žฌํ•˜๋Š” ๋ชฉํ‘œ๋ฅผ ํ–ฅํ•ด ์ž‘๋™ํ•˜๊ธฐ) 2. ์‹ ๋ขฐํ•˜๋ผ (์ตœ์ข… ๊ฒฐ๊ณผ๋งŒ..

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