
์ด ์ฑ ์ 2002๋ ์ <๋จ์ํ๊ฒ ์ด์๋ผ>๋ผ๋ ์ ๋ชฉ์ผ๋ก ๋ฒ์ญ๋์ด ์ถํ๋ ํ 2014๋ ์ถํ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก 155์๊น์ง ๋ฐํ๋ ์คํ ๋์ ๋ฌ๋ค. ๋ ์ผ๊ณผ ์ ๋ฝ์์ ํฐ ์ธ๊ธฐ๋ฅผ ์ป์ด ์ฐ๋ฆฌ๋๋ผ์๊น์ง ์๊ฐ๋ ์ผ์ข ์ ์๊ธฐ ๊ณ๋ฐ์๋ผ๊ณ ํ ์ ์๋ค.
์๊ฐ๊ด๋ฆฌ๋ ์ ๋ฆฌ ํน์ ์ฌํํ ์ถ์ ๊ด์ฌ์ด ์๋ ์ฌ๋์ด๋ผ๋ฉด ํ ๋ฒ์ฏค ์ฝ์ด๋ณผ ๋งํ ์ฑ ์ผ๋ก ์ ํด์ฃผ๋ ๋ด์ฉ์ด ๊ต์ฅํ ๋ฐฉ๋ํ๋ค. ์ ๋ชฉ์ <๋จ์ํ๊ฒ ์ด์๋ผ>์ด์ง๋ง ์๊ฐ๊ฐ ์ฑํฐ๋ณ๋ก ์ ์ํ๋ 7๊ฐ์ง ๋ฐฉ๋ฒ์ด ๊ต์ฅํ ๊ตฌ์ฒด์ ์ด์ด์ ๋์ฑ ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋๊ปด์ง๋ ๋ฏํ๋ค.
์๊ฐ๋ ๋ ์ผ ๋ฃจํฐ๊ต ๋ชฉ์ฌ์ด๋ฉด์ ๋งํ๊ฐ๋ก ์ฑ ์ ์ฝ์ผ๋ฉด์ ๊ทธ๊ฐ ๊ทธ๋ฆฐ ์ฌ๋ฏธ์๋ ๊ทธ๋ฆผ๋ ํจ๊ป ๊ฐ์ํ ์ ์๋ ๊ฒ์ด ์ด ์ฑ ์ ๋งค๋ ฅ ์ค ํ๋๋ค.
๋ฒ์ญ๋ณธ์ผ๋ก ๋ช ๋ ์ ์ ์ฒ์ ์ฝ๊ณ ๋ค์ ์์๋ฅผ ๊ตฌ์ ํ ํ ๊ณต๋ถํ๋ค๋ ์๊ฐ์ผ๋ก ํ๋ฃจ์ ๋ช ์ฅ์ฉ ์ฝ๋ค ๋ณด๋ ๊ฝค ์ค๋ ์๊ฐ์ด ๊ฑธ๋ ค ์ฝ์ ์ฑ ์ด๋ค.
๋ฌผ๊ฑด์ ๋จ์ํ์ํค๋ ๋ฐฉ๋ฒ์์๋ถํฐ ์ฌ์ ์ํ, ์๊ฐ, ๊ฑด๊ฐ, ์ธ๊ฐ๊ด๊ณ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์์ ์ ๋จ์ํ์ํค๋ ๋ฐฉ๋ฒ๊น์ง ์ด๋ณด๋ค ๋ ์์ธํ ์๋ ค์ค ์๋ ์์ ๊ฒ๋งํผ ๊ทธ ๋ด์ฉ์ด ์ธ์ธํ๋ค.
๋ฉฐ์น ์ ์ ์๊ฐํ๋ <์ฌํํ๊ฒ ์ฐ๋ค>์ ์์ ๋ฒ์ ๊ฐ์ ๋๋์ด๋๊น?
์ฌํํ๊ฒ ์ฐ๋ค(๋๋ฏธ๋ํฌ ๋ก๋ก ์ง์/๊น์ฑํฌ ์ฎ๊น)
์ด ์ฑ ์ ์ ์ฐ๋ฆฌ ์ง ์ด๋ฆผ์ด์ด๊ฐ ์ฌ๋ ์ง๋ณด๋ค ๋จ์ถํ์ง ๊ทธ ์ด์ ๊ฐ ๋์ด์ฃผ๋ ์ฑ ์ด๋ค. ์ด๋ฆผ์๋ ์ฒ ํ์ด ์๋ค๋ฉด ์ด๋ค ๊ฒ์ ๊ธฐ์ค์ผ๋ก ์ผ์๊น ๊ณ ๋ฏผํ๋ ์ฐฐ๋์ ์ฐ์ฐํ ๋์๊ฒ ์ฐพ์์จ ์ฑ ์ด์๋ค. ๋งค ํด
u-r-what-u-do-at-dawn.tistory.com
๋ช ํํ ์ถ์ ๋ชฉํ๋ฅผ ๊ฐ์ง๊ณ ๋๋ง์ ๊ธฐ์ค์ ์ธ์ ํ๋ฃจํ๋ฃจ๋ฅผ ์์คํ ๋ณด๋ด๊ณ ์ถ์ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ ๊ผญ ์ถ์ฒํ๊ณ ํ ์ฑ ์ด๋ค. ์์ธ๋ฌ ํ์ฌ์ ์ถ์ ์ข์ ๋ฐฉํฅ์ผ๋ก ๋ฐ๊พธ๊ณ ์ถ์ ์ฌ๋๋ค์๊ฒ๋ ์ด๋ป๊ฒ ์ถ์ ๊พธ๋ ค๋๊ฐ์ผ ํํํ์ง ์์ ์๊ฐ์ ๋ณด๋ผ ์ ์๋์ง ์น์ ํ ์๋ ค์ฃผ๋ ์ฑ ์ด๋ค.
๋ฏธ๋๋ฉ๋ฆฌ์ฆ์ ๊ด๋ จ๋ ๋ชจ๋ ์ฑ ์ด ์ด ํ๊ถ์ผ๋ก ์ถ์ฝ๋์๋ค๊ณ ๋งํ ์ ์์ ๋งํผ ๋ฐฉ๋ํ ์ด ์ฑ ์์ ๋๋ ๋ฑ ํ ๊ฐ์ง ๋ง์์ ์๊ธฐ๊ณ ์ถ์ ๊ตฌ์ ์ ๋ง๋ฌ๋ค.
๊ทธ๊ฒ์ ๋ค๋ฆ ์๋ ๋ฏธ๊ตญ์ ์ํ์ฃผ์์ ์๊ฐ ํจ๋ฆฌ ๋ฐ์ด๋น๋ ์๋ก์ฐ์ ์ถ์ด์๋ค. ์์ ์ ์ฝ์๋ <์๋ >์ ๋ด์ฉ์ ๋ค์ ํ๋ฒ ๋์๊ธฐ๋ ๊ณ๊ธฐ๊ฐ ๋์ด ๋์ฑ ๊ฐ์ฌํ๋ค.
2020/04/07 - [๋๋ฅผ ์ด๋๋ ํ, ๋ ์!] - ์๋ (Walden, Henry David Thoreau)
์๋ (Walden, Henry David Thoreau)
๊ฒฐ๋ก ์ ์ผ๋ก '์๋ '์ ๋ฏธ๊ตญ ๋งค์ฌ์ถ์ธ์ธ ์ฃผ์ ์ฝฉ์ฝ๋ ๊ทผ์ฒ์ ์๋ ํธ์์ ์ด๋ฆ์ด๋ค. ๋ฏธ๊ตญ ์๊ฐ ํจ๋ฆฌ ๋ฐ์ด๋น๋ ์๋ก๊ฐ 1845๋ ๋ถํฐ ์ฝ 2๋ 2๊ฐ์ ๋์ ์๋ ํธ์ซ๊ฐ์ ์ค๋๋ง์ ์ง๊ณ ์ฒ ์์์ ์๊ธ์
u-r-what-u-do-at-dawn.tistory.com
American writer Henry David Throrea asked himself the same three questions each morning when he wake up :
1. What is good in my life?
2. What can I be happy about?
3. What should I be thankful for?
The answers to these questions tend to engender a friendly, positive, and active state of mind.
p.156
๋๋ ๋งค์ผ ์์นจ ์ผ์ด๋ ๋ชจ๋๋ฃจํด์ ์์ํ๊ธฐ ์ ์ ์ค์ค๋ก์๊ฒ ๋ฌผ์ ์ธ ๊ฐ์ง ์ง๋ฌธ์ ๋ ์ฌ๋ ธ๋ค. ์ ํ์ ๋ฒ์ญ๊ฐ๋ 1๋ฒ์ ์ด์์๋ค๋ ๊ฒ์ด ์ ์ข์๊ฐ?๋ก ๋ฒ์ญํ์ จ๋ค. ์๋ง๋ ๋ ๋ฒ์งธ ์ง๋ฌธ๊ณผ ์ฐจ๋ณ์ ๋์ค ์๋์ด์ จ๋ ๋ณด๋ค ํ๊ณ ์ง์๋ง ํ ๋ฟ์ด๋ค.
์ค๋๋ ์ฑ ์ ์ฝ๋ ๊ฒ์ ๊ทธ์น์ง ์๊ณ ๊นจ๋ซ๊ณ ๊ธ๋ก ์ ๊ณ ์ค์ฒํ๋ ์ถ์ ์ด์์ผ๊ฒ ๋ค๊ณ ๊ตณ๊ฒ ๋ค์งํ๋ค.
'์์ด ์์ ์ฝ๊ธฐ์ ์ฆ๊ฑฐ์ :)' ์นดํ ๊ณ ๋ฆฌ์ ๋ค๋ฅธ ๊ธ
์์ด ์์ Born a Crime(Trevor Noah) (0) | 2020.12.19 |
---|---|
์๊ตญ ๊ณ ์ ์์ค Jane Eyre (Charlotte Brontรซ) (0) | 2020.12.10 |
์์ด ์์ค Ghost (Jason Reynolds) (2) | 2020.12.06 |
์์ด ์์ค I've got your number(Sophie Kinsella) (1) | 2020.11.30 |
์์ด ์์ The 12 week year (Brian P. Moran) (0) | 2020.11.24 |