영어 원서 Don't Sweat the Small Stuff and it's all small stuff(Richard Carlson)

Don't sweat the small stuff/Richard Carlson/Hachette books

책꽂이에서 낭독할 원서를 찾다가 이 책을 펼쳤다. 처음 읽을 때와는 그 느낌이 많이 달라 놀라움을 안겨 준 책이기도 하다. Richard Carlson의 'Don't sweat series' 중 하나로 아마존에서 별점이 높아서 선택했던 책이다.

100가지 주제를 담고 있는데 주제별로 내용은 짧지만 깊이가 있다. 쉽게 읽히면서 철학적이라니 이 점이 꽤나 큰 장점으로 다가왔다. 나는 성격상 처음부터 차례로 읽어 내려갔지만 아마존 리뷰를 읽어 보니 상황에 맞는 주제를 골라 읽고 매일 그것을 실천하며 하루를 보낸 사람도 있었다. 이것도 꽤나 좋은 방법인 것 같다.

몇 가지 주제는 각기 다른 내용으로 반복되기도 하지만 그만큼 작가가 강조하려는 내용이 돋보여 나는 긍정적으로 받아들였다. 흥미로운 것은 한 문장씩 끝까지 낭독하면서 나만의 새로운 주제가 형성되기도 했다. 작가가 의도한 바는 아니겠지만 책을 읽으면서 나만의 카테고리가 생기기도 하고 작가의 주제를 통합시키기도 하는 과정이 즐거웠다.

책 한 권이 인생을 송두리째 바꿀 수 있다는 말을 나는 믿는다. 그러나 읽고 되새김질하지 않으면 스스로 체화시키지 않으면 책을 읽는 행위는 그저 쾌락에 불과하다. 이 책은 소설책 읽듯 한 번에 몰아서 읽지 않고 하루를 시작하면서 내가 오늘 하루 동안 가져가야 할 삶의 축을 하나씩 배우듯 나눠서 읽으면 더 좋을 듯싶다.

좋은 내용이 많지만 이 책을 두 번 읽으면서 공통적으로 나를 사로잡았던 몇 가지 주제를 간단히 소개해본다.

• Make peace with imperfection
• Do something nice for someone else and Don't tell anyone about it
• Let others have the glory
• Ask yourself the question, "Will this matter a year from now?"
• Surrender to the fact that life isn't fair
• Allow yourself to be bored
• Imagine yourself at your own funeral
• Set aside quiet time, every day
• Become a better listener
• Choose being kind over being right
• Count to ten
• Practice being in the eye of the storm
• Practice ignoring your negative thougts
• Stop blaming others
• If Someone throws you the ball, you don't have to catch it
• Keep asking yourself, " What's really important?"
• Live this day as if it were your last. It might be!

저자의 말을 빌리자면, 사람들은 나쁜 소식을 듣거나 상대하기 어려운 사람을 대할 때 혹은 실망감을 느낄 때 저마다 습관적으로 취하는 방식을 가지고 있다고 한다. 이것은 우리가 삶의 고난을 어떤 식으로 대하고 다루는지를 고스란히 보여준다.

스스로에게 물어보자.
작은 일에 과민하게 반응하고, 부정적인 면에 더 집중하고, 모든 상황을 더 왜곡해서 바라보지는 않는지 말이다. 삶에 대한 태도는 내 인생뿐 아니라 타인의 인생에도 영향을 미친다.

The greates discovery of my generation is that a human being can alter his life by altering his attitude.
- William James -