📚Nook & Notes

혼자 있으면 아무렇게나 대충 챙겨 먹었던 점심이케아에서 눈이 가는 푸른빛의 우묵한 그릇을 하나 샀다.패스트푸드처럼 몸에 안 좋은 음식을 먹지 않는 것이 원칙냉장고에 있는 재료로 쉽고 빠르게 만들 수 있어야 하고..오늘은 다행히 어제저녁 만들어 놓은 카레가 남아 있다. 후다닥 당근 라페를 만들고 계란을 삶았다.데친 브로콜리는 단풍이 간식으로 챙겨놓은 것에서 살짝 가져와 데코 겸 다른 식감을 위해 마지막에 살짝 얹었다. 노랑이와 주황이만 있는 색감에 특별함이 돼 주었다 :)

책의 마지막 장을 덮은 순간, 나는 한동안 그 자리에 가만히 머물렀다. 이 책의 제목, Go as a river는 주인공 Victoria에게 그녀의 처음이자 마지막 사랑인 Wil이 했던 말이다. 강물처럼 흘러가라는 말은 내게 ’애써도 바꿀 수 없는 상황은 거스르지 말고 대신 네가 할 수 있는 옳은 일을 하라’는 것처럼 들렸다. 책에서도 비슷한 뉘앙스의 문장이 나온다. Right or wrong, my next step lay before me, and I tried my best to trust it. 흘러가는 강물은 돌부리에 걸려 멈추기도 하고, 누군가에 의해 방향이 바뀌기도 하며, 때로는 가슴을 아리게 할 만큼 맑고 깊게 흐른다. 주인공 Victoria는 그런 강의 주인이다. 아니, 어쩌면 그녀 자신..

삶이 당신보다 더 잘 안다(Living Untethered) , 숲 속 현자의 내맡김 수업을 읽고마음이 어지러울 때면 나는 종종 내 안을 들여다본다.그 안엔 분주한 생각들이 끊임없이 움직이고, 감정은 제멋대로 파도를 친다.그런 나에게 마이클 싱어의 Living Untethered는 고요한 강가에 앉아, 그 모든 움직임을 잠시 바라보게 해 준 책이었다.“나는 나의 생각이 아니다.”이 책은 ‘생각은 내가 내 안에서 지각하는 또 하나의 대상일 뿐‘이라는 의식의 자각으로 시작한다. 나는 늘 내가 떠올리는 생각과 감정을 ‘나’라고 믿고 살아왔다. 화가 나면 나는 화난 사람이고,불안하면 나는 불안 그 자체가 되어버렸다.하지만 저자는 말한다.우리는 그 모든 것을 관찰하는 존재라고.그 순간, 나는 내가 마치 하늘 같다..

The untethered Soul, 상처받지 않는 영혼 / 내면의 자유를 위한 놓아 보내기 연습 이 책의 작가 Michael A. Singer는 미국의 영적 작가이자, 명상가, 기업가로 내면의 자유와 자아 초월을 주제로 한 저서들로 세계적인 명성을 얻었다. 또한 Temple of the Universe라는 명상 센터를 설립하여 종교나 사상에 관계없이 누구나 내면의 평화를 찾을 수 있는 공간을 제공하고 있다. 요즘 감정에 쉽게 휘둘리는 나 자신을 보며, 내면의 평화를 찾고 싶었다. 그러다 우연히 그의 책 >을 도서관에서 발견하게 되었고, 매일 조금씩 읽어 나갔다. 책은 크게 5개의 챕터로 이루어져 있다. 진정한 성장을 위해서는 내가 마음의 소리가 아님을, 내가 그것을 듣는 자임을 깨닫는 것이 중요하다고 ..

한국어 번역서는 >이라는 제목을 붙였지만 사실 원제와 약간의 차이가 있다. ‘남편이 말하지 않은 진실’을 강조하기 위해 지어진 제목인 듯 하지만 책을 읽은 사람들이라면 >이 이야기의 방향성과 더 잘 어울린다는 것을 알게 될 것이다. Laura Dave는 미국의 베스트셀러 작가로, 인간관계와 정체성, 가족을 중심으로 한 이야기를 주로 다룬다. >, >등 여러 작품이 있으며, 섬세한 감정 묘사와 긴장감 있는 서사로 유명하다.주인공 한나는 사랑하는 남편 Owen과 함께 행복한 결혼 생활을 하고 있었다. 어느 날, 오언이 갑작스럽게 실종되고, 한나는 그의 16살 딸 베일리와 남겨진다. Owen은 실종되기 전, 한나에게 한 줄의 쪽지를 남긴다. “Protect her.”한나는 남편의 과거를 추적하면서, 남편이 자..

A Summer to Die by Lois Lowry: 성장과 이별의 여름 A Summer to Die는 Lois Lowry가 자전적인 경험을 바탕으로 쓴 소설로, 죽음이라는 무거운 주제를 섬세하고 따뜻하게 그려낸 작품이다. 어떻게 표현해야 할지 모르겠지만 Lois Lowry의 소설을 읽으면 늘 마음이 몽글거린다. 아련하고 서글픈 그러나 희망은 사라지지 않는 인생, 슬픔과 기쁨이 동시에 존재하는 인생을 마주하게 된다. 소설의 주인공인 Meg는 조금 예민하고 내성적인 성격을 가진 십 대 소녀, 반면 언니 Molly는 외향적이고 아름다운 외모에 인기가 많다. Meg는 늘 언니와 자신을 비교하며 열등감을 느껴 종종 다투지만, 서로를 누구보다도 깊이 아낀다. 이 소설의 이야기는 Meg가족이 도시에서 벗어나 조..

영어 일기 쓰기, 이렇게 시작해 보세요!240일 동안 하루도 빠짐없이 영어 일기를 쓴 적이 있습니다. 제 경험을 바탕으로 영어 일기 쓰기의 장점과 방법을 알려드릴게요. 1. 영어 일기 쓰기의 장점첫째, 실생활 중심의 영어 연습이 가능합니다. 영어 일기는 나의 일상에 관한 이야기를 쓰는 것이므로, 실생활에서 자주 쓰이는 표현을 자연스럽게 익힐 수 있습니다. 단순히 문법 문제를 푸는 것보다 훨씬 더 실용적인 영어 실력을 기를 수 있습니다.둘째, 쓰기 실력과 어휘력이 함께 향상됩니다. 처음에는 짧은 문장을 위주로 쓰더라도, 자주 쓰다 보면 다양한 문장 구조와 어휘를 시도하게 됩니다. 이를 통해 쓰기 실력은 물론 어휘력까지 함께 늘어납니다.셋째, 자신을 영어로 표현하는 연습이 됩니다. 영어로 자신의 생각과 감정..

worth one’s salt : good or competent at the job or profession specified (특정 직업이나 업무에서 능숙한 또는 유능한)이 표현에서 ‘salt‘라는 단어가 들어간 이유는 고대 로마에서 소금이 매우 귀중한 재화였기 때문이다. 즉,1. 고대 로마 – 로마 군인들은 급여 일부를 *소금(sal)*으로 받기도 했다. 여기서 나온 말이 salary (급여)2. 소금의 가치 – 당시 소금은 음식 보존과 조리에 필수적인 자원이었고, 값비싼 물건이었다.3. 의미 변화 – “worth one’s salt”는 “보상을 받을 만한 가치가 있다” → 즉, 제 역할을 다하는 사람이라는 뜻으로 쓰이게 됨그래서 worth one’s salt는 특정 직업이나 업무에서 ‘능숙한, 유..

열심히 사는 것에 지쳐있던 어느 날이었다. 우연히 감범구 작가의 짧은 강연을 보고 그가 쓴 >이란 책이 궁금해졌다. 외출준비를 하고 근처 서점에 갔는데 재고가 없다고 말씀하셔서 근처 교보문고에 재고가 한 권 남았다는 것을 확인한 후 부리나케 달려갔다. 책을 구입하고 돌아 와 침대맡에서 책을 읽다보니 어느 새 마지막장이었다. 바로 전에 읽었던 알리 압달의 >이라는 책의 내용이 떠올랐다. ‘어찌 보면 종교처럼 인생의 진리는 단 하나인데 각기 다른 언어로 다른 사람에 의해서 표현되기 때문에 모두 다른 내용이라고 착각하는 것은 아닐까 ‘라는 생각이 들었다. 책을 읽으면 읽을수록 뿌리는 하나라는 것이 느껴진다. >에서는 우리가 기분 좋은 생산성의 과학적 원리를 활용하면 삶을 어떻게 바꿀 수 있는지 보여준다..

영어 단어를 외우는 것은 언어 학습에서 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 하지만 많은 사람들이 단어 암기에서 어려움을 겪곤 합니다. 단순히 반복해서 읽는 것만으로는 효율적인 학습이 되지 않기 때문에, 좀 더 체계적이고 효과적인 방법이 필요합니다. 다음은 영어 단어를 효율적으로 암기할 수 있는 몇 가지 방법입니다.1. 연상법 활용하기 연상법은 기억에 강하게 남을 수 있는 방법 중 하나입니다. 새로운 단어를 외울 때, 그 단어와 관련된 이미지나 이미 알고 있는 다른 단어와 연관 지어 기억하는 방식입니다. 예를 들어, ‘apple’을 외울 때 ‘사과’라는 이미지나 단어를 떠올리는 것입니다. 이렇게 연관된 이미지나 이야기를 떠올리면 기억이 오래 지속될 수 있습니다.2. 단어 카드 만들기 단어 카드는 빠르고 ..